Gesund\, weil richtig informiert!
\nE ssen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Es ist Genuss\, Gewohnheit und oft auch Emotion. In diesem Vortrag zeigen die Diä\;tologinnen Ire ne Ungersbö\;ck und Carmen Reichardt\, wie intuitives und achtsames Es sverhalten dabei helfen kann\, wieder besser auf die eigenen Hunger und S& auml\;ttigungssignale zu hö\;ren. Sie erfahren\, wie sich Essgewohnhei ten entwickeln\, warum Verbote oft das Gegenteil bewirken und wie bewusste r Genuss zu mehr Wohlbefinden beitragen kann. Praktische Impulse und allta gstaugliche Beispiele unterstü\;tzen dabei\, das eigene Essverhalten r eflektiert und ohne Druck zu verä\;ndern.
\nDie Veranst altung richtet sich an Interessierte\, Betroffene oder Angehö\;rige. V orkenntnisse sind nicht erforderlich. Melden Sie sich an\, kommen Sie vorb ei und bringen Sie gerne Ihre Fragen mit!
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