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UID:meinmed-event-2989
DTSTAMP:20260813T024152Z
SUMMARY:Mentale Gesundheit in der Weihnachtszeit: Gut durch Stress\, Einsam
 keit und den Winter kommen
DESCRIPTION:<p><strong>Gesund\, weil richtig informiert mit MeinMed.at</str
 ong></p>\n<p>Die Weihnachtszeit gilt f&uuml\;r viele Menschen als besinnli
 che und sch&ouml\;ne Zeit. Gleichzeitig k&ouml\;nnen hohe Erwartungen\, za
 hlreiche Verpflichtungen\, famili&auml\;re Konflikte oder Einsamkeit zu ei
 ner gro&szlig\;en Belastung werden. Auch die kurzen und dunklen Wintertage
  wirken sich bei manchen Menschen auf Stimmung\, Energie und Wohlbefinden 
 aus.</p>\n<p>Im Rahmen des Vortrags erkl&auml\;rt Dr. Christian Vajda der 
 Medizinischen Universit&auml\;t Graz\, warum die Zeit rund um Weihnachten 
 psychisch besonders herausfordernd sein kann. Sie erfahren\, wie Sie Stres
 s fr&uuml\;hzeitig erkennen\, besser mit belastenden Situationen umgehen u
 nd Ihre mentale Gesundheit im Alltag st&auml\;rken k&ouml\;nnen. Der Exper
 te gibt au&szlig\;erdem praktische Anregungen zum Umgang mit Einsamkeit\, 
 &Uuml\;berforderung und gedr&uuml\;ckter Stimmung und zeigt\, wann profess
 ionelle Unterst&uuml\;tzung sinnvoll sein kann.</p>
LOCATION:Gaaler Straße 4\, 8720 Knittelfeld
URL:https://www.meinmed.at/veranstaltung/mentale-gesundheit-in-der-weihnach
 tszeit-gut-durch-stress-einsamkeit-und-den-winter-kommen-2026-12-01/2989
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