Flugangst verstehen und bewältigen – Was hilft gegen die Angst vorm Fliegen

Viele Menschen kennen das mulmige Gefühl vor dem Fliegen: schwitzende Hände, Herzklopfen oder gar Panikattacken. Flugangst ist weit verbreitet – und sie hat viele Gesichter. Im Vortrag erfahren Sie, welche Ursachen und typischen Symptome hinter der (Flug-)Angst stecken, welche Gedanken und Verhaltensmuster sie aufrechterhalten und wie man ihr mit gezielten Strategien und therapeutischen Methoden wirksam begegnen kann. Der Vortrag zeigt praxisnahe Wege auf, um Schritt für Schritt die Kontrolle zurückzugewinnen und wieder entspannter in den Urlaub oder auf Geschäftsreise zu starten. (09.12.2025)