Informationen zur Person

Christina Lechner

Mag.a Christina Lechner

Fachärztin für Sportpsychologie
Rosental 63, 2733 Schrattenbach
christinalechner.at

Diese Artikel wurden von Christina Lechner geprüft:

Krebspatientin macht Yoga.

Sport bei Krebs

Eine Krebserkrankung und sportliche Betätigung schließen einander nicht aus. Krebsspezialisten raten so früh wie möglich zu gezielten Bewegungsprogrammen.

Skidaumen in einer Schiene.

Skidaumen oder Tormann-Daumen?

Beim Skidaumen handelt es sich um ein stark geschwollenes Daumengrundgelenk mit Bänderzerrung oder -riss.

Frau mit Krücken wird nach Oberschenkelhalsbruchoperation von einer Schwester gestützt.

Oberschenkelhalsbruch

Von einem Oberschenkelhalsbruch sind ältere Menschen, insbesondere Betroffene einer Osteoporose, häufiger betroffen.

Frau stemmt Gewichte.

Krafttraining für Muskelaufbau

Gezieltes und regelmäßiges Krafttraining im Freizeit- und Gesundheitssport ist nicht so zeitaufwändig wie Sie vielleicht denken: Schon 2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus für den Muskelaufbau.

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