Bewegung neu gedacht - Ganzheitlich zu Kraft und Mobilität – Mistelbach 07.10.2025

Gesund, weil richtig informiert!

Muskelkraft und Beweglichkeit sind grundlegende Faktoren für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität – vom Kindesalter bis ins hohe Alter.

Dieser Vortrag zeigt, wie das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Achtsamkeit die Grundlage für ein gesundes Leben bildet. Ganzheitliche Bewegung wird dabei als einfacher, alltagsnaher und freudvoller Weg erlebbar gemacht.

Andi Haas – Personal Trainer, ehemaliger Sportlehrer, Physiotherapie-Student und leidenschaftlicher Sportler – vermittelt praxisnah, wie Bewegung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Melden Sie sich an, kommen Sie vorbei und bringen Sie gerne Ihre Fragen mit!

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