Psychische Gesundheit: Warum Hilfe annehmen ein Zeichen von Stärke ist

Gesund, weil richtig informiert mit MeinMed.at

Psychische Gesundheit betrifft uns alle. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, über seelische Belastungen zu sprechen oder Unterstützung anzunehmen. Häufig stehen Scham, Unsicherheit oder der Gedanke im Weg, Probleme alleine bewältigen zu müssen. Dabei kann es ein wichtiger Schritt sein, sich Hilfe zu holen und die eigenen Grenzen ernst zu nehmen.

In seinem Vortrag spricht Mag. Markus von Hummel darüber, wie wir unsere psychische Gesundheit stärken und mit belastenden Situationen umgehen können. Er zeigt, woran wir erkennen können, dass Unterstützung sinnvoll ist, welche Möglichkeiten der Hilfe es gibt und warum es keineswegs ein Zeichen von Schwäche ist, diese auch anzunehmen. Der Vortrag soll Mut machen, psychische Belastungen offen anzusprechen und rechtzeitig Unterstützung zu suchen.

Der Vortrag richtet sich an Betroffene, Angehörige und Interessierte und setzt kein medizinisches Vorwissen voraus.