Regelmäßiges Händewaschen reduziert das Auftreten von Durchfallerkrankungen bei Kindern um die Hälfte. Das Händewaschen reinigt nicht nur Schmutz von der Haut, sondern beseitigt auch zahlreiche Mikroorganismen, die sich auf der Haut tummeln.
Erwachsene greifen sich im Schnitt 16 Mal pro Stunde ins Gesicht, wodurch Mikroorganismen, die auf der Hautoberfläche keinen Schaden anrichten können, schnell in Augen und Mund gelangen, wo sie von den Schleimhäuten aufgenommen werden.
Es ist wichtig, zu wissen, wann Sie Ihre Hände waschen sollten und wie Sie dies richtig tun.
Jedes Mal wenn Sie jemandem zur Begrüßung die Hand schütteln, Flächen berühren, die zuvor von anderen Menschen angefasst wurden, sammeln Sie unterschiedlichste Keime auf Ihren Händen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Hände regelmäßig im Laufe des Tages waschen, besonders in folgenden Situationen:
- Wenn Sie nach Hause kommen oder in der Arbeit, Kindergarten, Schule etc. ankommen.
- Nach dem Toilettenbesuch.
- Nach dem Nase putzen, Niesen oder Husten.
- Vor und nach dem Essen.
- Vor, während und nach der Zubereitung von Speisen.
- Nach dem Kontakt mit Abfällen.
- Vor und nach dem Kontakt mit kranken Personen.
- Vor und nach dem Kontakt mit Wunden.
- Nach dem Kontakt mit Tieren, Tierfutter oder tierischem Abfall.
Um Ihre Hände gründlich zu reinigen, sollten Sie folgende Schritte für mindestens 20 Sekunden durchführen:
- Beginnen Sie damit, Ihre Hände unter fließendem Wasser nass zu machen. Stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur für Sie angenehm ist.
- Verteilen Sie dann ausreichend Seife auf beiden Handflächen, dem Handrücken, den Fingerspitzen und -zwischenräumen, dem Daumen und unter den Fingernägeln. Flüssigseifen sind dabei hygienischer als Seifenstücke.
- Spülen Sie Ihre Hände anschließend gründlich unter fließendem Wasser ab, um die Seife und Schmutzreste zu entfernen.
- University of Arizona: Germs Spread Fast ad Work, Study Finds (17.03.2020)
- Pflege heute, N. Menche (Hrsg.), Urban&Fischer Verlag, 2. Auflage, München, 2001