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Basische Ernährung

20.10.2020 — Ungünstige Ernährungsgewohnheiten machen den Körper im wahrsten Sinne des Wortes "sauer". Welche Vorteile hat die basische Ernährung und wie sollte der Speiseplan idealer aussehen?

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Sucht

15.6.2023 — Alkohol, Zigaretten, Drogen, Spielen oder Kaufen: Sucht ist zu einer "Volkskrankheit" geworden. Nahezu jeder zweite Österreicher ist abhängig.

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Burnoutrisiko ist messbar

Forscher der MedUni Wien und des Gesundheits- und Vorsorgezentrums der Krankenfürsorgeanstalt zeigen, dass Burnout anhand einer einfachen Speichelprobe festgestellt werden kann.

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16.10.2023 — Fette sind für den Menschen essenziell und, in den richtigen Mengen zugeführt, gesund. Wer regelmäßig zu viel davon zu sich nimmt und vor allem auf zu viel von den falschen zurückgreift, erhöht aber das Risiko für diverse Erkrankungen.

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Kaufsucht

12.12.2025 — Den unwiderstehlichen Drang, einzukaufen, verspürt zirka jede neunte Österreicher:in. Zusätzlich ist das Kaufverhalten von jeder Vierte:n so ausgeprägt, dass es in Kaufsucht übergehen könnte.

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Rückenschmerzen

03.10.2024 — Fast jede erwachsene Österreicher:in hat zumindest einmal im Leben Rückenschmerzen. 80 % der Fälle sind unspezifisch, haben also keinen erklärbaren medizinischen Grund und hören oft von selbst wieder auf.

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Impressum

Offenlegung gemäß § 25 MedienG - Informationen gemäß § 5 ECG und § 14 UGB

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Ernährung: 7 Regeln für Sportler

18.8.2022 — Selbst wenn es nur ein Hobby ist, wird beim Sport wohl jeder Mensch relativ schnell ehrgeizig. Ganz legal und fair die eigene Leistungsfähigkeit steigern kann man mit diesen Essens-Regeln.

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Datenschutz

Alles rund um den Datenschutz auf MeinMed.at

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Mediadaten & Tarife

21.12.2023 — In den RegionalMedien Gesundheit bündeln die RegionalMedien Austria ihr Informationsangebot am heimischen Markt und kombinieren umfassendes Know-how im Gesundheitsbereich mit reichweitenstarken Produkten.

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Wochenzeitungen

Hier finden Sie die aktuelle Ausgabe der Gesundheitsberichterstattung in den 121 Wochenzeitungen der RegionalMedien Austria sowie ein Archiv der vergangenen Ausgaben.

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Coming-out

Der Weg des Erkennens, Akzeptierens und Bekanntmachens der eigenen sexuellen und romantischen Orientierung kann schwierig und langwierig sein – aber auch befreiend und ermutigend.

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Ist Popcorn gesund?

Popcorn erfreut sich vor allem im Kino großer Beliebtheit, genießt aber auch außerhalb den Ruf eines kalorienarmen Snacks. Inwiefern dies tatsächlich zutrifft, hängt stark von der Zubereitung ab.

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Wenn das Hören nachlässt – diese smarte Lösung pas...

Das Gehör verändert sich im Laufe des Lebens – Lösungen dafür sollten mitwachsen. Entdecken Sie moderne Hörgeräte, die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen.

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Die Pille

02.7.2024 — Bei der Pille handelt es sich um eine hormonelle Verhütungsmethode. Bei korrekter Anwendung verhindert sie mit hoher Sicherheit eine Schwangerschaft.

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Kondom

Das Kondom (Präservativ) ist eine hauchdünne Gummihülle, die vor dem Sex über den steifen Penis gestülpt wird. Als einziges Verhütungsmittel schützt es vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Infektionen.

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Melone: 6 Fakten

An heißen Sommertagen tut jedes Obst gut, besonders erfrischend aber ist die Melone.

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Selenmangel

Selen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist. Ein Mangel kann unter anderem Störungen des Immunsystems und der Schilddrüse auslösen.

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DEMENZ UND ICH: Kostenloses Angebot

31.10.2022 — Ein praktisches Handbuch sowie eine kompakte Online-Schulung geben Ihnen Tipps, die den Alltag erleichtern.

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Harnverlust: ein unabwendbareres Frauenschicksal?

Harnverlust ist bei jüngeren und älteren Frauen ein großes Thema. Dabei handelt es sich keineswegs um ein unabwendbares Frauenschicksal?

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Asperger-Syndrom

10.5.2024 — Das Asperger-Syndrom ist eine Entwicklungsstörung, die dem Krankheitsspektrum des Autismus angehört und in der Kindheit beginnt. Typisch sind Auffälligkeiten im Sozialverhalten, in dem Bedürfnis nach Routinen und stereotypen Verhaltensweisen, in der Motorik und in der sensorischen Reizverarbeitung.

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Hausmittel bei Erkältung

29.9.2020 — Bei leichteren Erkältungen muss man nicht unbedingt einen Arzt oder Apotheker zurate ziehen. Vieles was hilft, findet man in der eigenen Küche.

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Tipps gegen Gelsen

12.4.2024 — Am gemütlichen lauen Sommerabend auf der Terasse umschwirren plötzlich Gelsen Kopf und Beine. Gegen die lästigen Insekten gibt es kein Allheilmittel, aber einige Hausmittel erleichtern den Umgang.

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10 Vorteile von Lavendel

11.8.2022 — Ein sattes Lavendelfeld lässt an einen Sommer in der Provence denken. Doch Lavendel kann viel mehr, als nur die Urlaubs-Landschaft zu verschönern, er ist auch ein vielseitiges Heilmittel.

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Pilates

04.6.2025 — Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das die Stärkung der Muskulatur und eine Verbesserung der Haltung zum Ziel hat.

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Durchfall im Urlaub

25.6.2019 — Reisedurchfall macht vielen zu schaffen, schuld daran sind oft Bakterien oder Viren, die es über die Nahrung bis in den Darm schaffen.

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Nutzungsbedingungen

Ein Überblick über die Nutzungsbedingungen von MeinMed.at

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Übergewicht

26.3.2025 — Übergewicht entsteht immer dann, wenn dem Körper mehr Energie zugeführt wird, als dieser verbraucht. Der BMI ist die gängigste Messmethode, um das eigene Körpergewicht zu beurteilen.

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Nierenkrebs

23.10.2020 — Nierenkrebs ist eine seltene Krebserkrankung, am häufigsten dabei ist mit 90 % das Nierenzellkarzinom. Die Ursachen sind weitgehend unbekannt, als größte Risikofaktoren gelten Rauchen und Übergewicht.

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SMS-Daumen

10.1.2023 — Bei Überbelastung der Daumen – etwa beim Schreiben von Textnachrichten – kann sich eine schmerzhafte Sehnenscheidenentzündung bilden.

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Alkohol in der Schwangerschaft

28.5.2020 — Alkohol gilt als jene Substanz, die – in der Schwangerschaft konsumiert – am häufigsten Fehlbildungen beim Baby verursacht.

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40 Schwangerschafts-Wochen: Eisprung bis Geburt

03.1.2023 — Im Schnitt vergehen 40 Wochen vom Beginn der letzten Regelblutung bis zur Geburt. In jeder Schwangerschaftswoche verändert sich der Körper der Frau und das Baby entwickelt sich weiter.

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Anzeichen einer Schwangerschaft

26.3.2025 — Manche Frauen merken sofort intuitiv, dass sie schwanger sind – aber das ist eher die Ausnahme als die Norm. Diese Anzeichen verraten eine Schwangerschaft.

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Rauchen in der Schwangerschaft

17.6.2024 — Nikotin verschlechtert die Fruchtbarkeit, schädigt das Ungeborene und kann Fehlgeburten verursachen. Tabak enthält 50 krebserregende Stoffe. Trotzdem rauchen in Österreich 20 bis 30 % aller Schwangeren.

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Scheidenkrebs

Krebs kann in allen Teilen der weiblichen Geschlechtsorgane auftreten, so auch in der Scheide. Scheidenkrebs ist eine seltene Krebserkrankung, die überwiegend ab einem Alter von 60 bis 70 Jahren auftritt.

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Kryotherapie

23.11.2020 — Bei der Kryotherapie kommt Kälte in Form von Luft, Wasser, Gas oder Eis auf Körperstellen zum Einsatz. Die Kälte wirkt abschwellend, temperatursenkend und schmerzstillend.

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Reisediarrhö: Durchfall im Urlaub

07.6.2024 — Reisedurchfall macht vielen zu schaffen, schuld daran sind oft Bakterien oder Viren, die es über die Nahrung bis in den Darm schaffen.

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Burnout vorbeugen: 5 schnelle Übungen

Sind Sie beruflich und privat ständig gefordert, bekommen dafür aber nie genügend Anerkennung? Wer ständig arbeitet und auch in der Freizeit kaum abschalten kann, ist akut Burnout-gefährdet. Diese 5 Übungen lassen Sie wieder zu Ruhe kommen!

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Übung 14: Was für ein Chaos

Die 14. Übung der Kopf fit!-Aktion startet mit einem Chaos. Um hier den Überblick zu behalten, muss man genau hinsehen und das Alphabet beherrschen.

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Was genau sind Triggerpunkte?

18.9.2020 — Die Triggerpunkttherapie kommt bei Verspannungen, Kopf- oder Rückenschmerzen zum Einsatz.

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Eliminierungsdiät

Bei der Eliminierungsdiät geht es darum, Lebensmittel, die eine Person nicht verträgt, vom Speiseplan zu streichen, also zu eliminieren.

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Hallux valgus

07.9.2020 — Die Ballenzehe ("Hallux"= Zehe, "valgus"= auswärts) ist die am häufigsten auftretende Fehlstellung der Zehen. Sie ist als Schiefstellung der Großzehe sichtbar.

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Kontaktallergie

08.1.2021 — Eine Kontaktallergie bezeichnet allergische Reaktionen nach Kontakt bestimmter Stoffe. Der Zugangsweg kann über die Haut erfolgen, wie bei der Nickel- oder Latexallergie, oder über die Atemwege (Duftstoffallergie).

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Der Eisprung

21.7.2025 — Wer schwanger werden oder natürlich verhüten möchte, hat viele Möglichkeiten, den Eisprung und die fruchtbaren Tage zu berechnen. MeinMed.at hat die Antworten auf die wichtigsten 8 Fragen zum Eisprung.

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Kann ein Schwangerschaftstest falsch sein?

Man erhält heutzutage schnell und einfach in jedem Drogeriemarkt einen Schwangerschaftstest und bekommt das Ergebnis in kürzester Zeit. Aber kann man sich auf dieses Ergebnis auch tatsächlich verlassen?

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Fußpilz

14.1.2025 — Bei Fußpilz befallen Pilzerreger die Haut der Füße und führen zu einer Infektion. Sie äußert sich vor allem durch Juckreiz und Hautabschuppung.

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Inhalieren

11.11.2020 — Das heilende Prinzip der Inhalation besteht im Einatmen von heißem Wasserdampf. Das macht die Atemwege frei und steigert deren Durchblutung.

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Haarwurzelstatus

13.8.2018 — Eine Bestimmung des Haarwurzelstatus (Trichoscan) gibt Auskunft darüber, ob Haarausfall vorliegt. Durch diesen Test kann die Phase des Haarzyklus, die Wachstumskapazität des Haares und der Anteil des Haarverlusts abgeschätzt werden.

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Mausarm

11.2.2025 — Lange, monotone Arbeiten mit gleichförmigen Bewegungsmustern, wie Tippen oder Klicken können einen "Mausarm" verursachen. Dieser äußert sich durch heftige Schmerzen an den Fingersehnen und Muskeln.

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Osteopathie

01.2.2024 — Osteopathie ist eine ganzheitliche Methode zur Diagnose und Therapie verschiedener Blockaden und Fehlfunktionen des Körpers. Sie nimmt Körper, Geist und Seele als eine Einheit wahr.

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