Kopf fit 3! Übungen von Woche 1

Älteres Paar löst Sudokus auf der Terasse
Demenzprävention kann auch Spaß machen.
© Robert Kneschke / stock.adobe.com
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Der Kopf lässt sich spielerisch trainieren: Ob Wortspiele, Einmaleins oder Bilderrätsel - diese Woche ist für jede:n eine Übung dabei. Ergänzt werden die Kopfübungen durch Bewegungsübungen von Frau Daniela Lugmayer, MAS Demenztrainerin der MAS Alzheimerhilfe und Sportwissenschaftlerin.

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Inhaltsverzeichnis

Beim Durchschauen der einzelnen Zeilen gilt es drei Aufgaben zu lösen: Kennzeichnen, Entwirren, Zählen.

Anleitung & Übung

Lösung

Heutige Körperübung: Achterschleifen

Wie viele Buchstaben sehen Sie im Buchstabenchaos?

Anleitung & Übung

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Heutige Körperübung: Armbewegung versetzt

In jeder Spalte hat sich eine Einmaleins-Aufgabe versteckt.

Anleitung & Übung

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Heutige Körperübung: Bälle

Finden Sie das Verbindende im Buchstabensalat.

Anleitung & Übung

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Heutige Körperübung: Beinkreisen & Armpendel

Finden Sie die Sprichwörter in den Endlostexten und entdecken Sie möglichst viele sinnvolle Wörter, ohne die Buchstaben zu verändern.

Anleitung & Übung

Lösung

Heutige Körperübung: Bewegtes Buchstabieren

Betrachten Sie das Bild aufmerksam und versuchen Sie, sich so viele Gegenstände wie möglich einzuprägen.

Anleitung & Übung

Lösung

Heutige Körperübung: Rechnen & Überkreuz

Finden Sie die Sprichwörter in den Endlostexten und entdecken Sie möglichst viele sinnvolle Wörter, ohne die Buchstaben zu verändern.

Anleitung & Übung

Lösung

Heutige Körperübung: Fingergeschicklichkeit 1


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